Jeder Satz
zählt.

Satz 1 / 5 · Fokus

Alles für den nächsten Satz.

Gewicht, Ziel-Wiederholungen und die Werte vom letzten Mal stehen dort, wo dein Daumen ist. Nach dem Satz trägst du ein, was du wirklich geschafft hast — die Pause läuft da schon.

• Startgewicht aus deiner letzten Einheit
• Drops und Gewichtswechsel in jedem Satz
• Overload-Vorschlag, wenn du bereit bist

Satz 2 / 5 · Muskelkarte

Sieh, was du trainierst.

Jedes Gerät kennt seine Muskeln. Die Figur färbt sich von selbst — im Geräte-Editor, im Training und in deiner Woche. Je heller, desto mehr Sätze. Die Figur auf dieser Seite macht es gerade vor.

• Haupt- und Hilfsmuskeln je Gerät
• Heatmap deiner Trainingswoche
• Einmal anlegen, in allen Plänen nutzen

Satz 3 / 5 · Apple Watch

Das iPhone bleibt in der Tasche.

Die Watch zeigt Satz, Gewicht und Pause, die Digital Crown stellt das Gewicht ein. Ist die Pause vorbei, tippt sie dir aufs Handgelenk — und dein Puls landet je Gerät in der Auswertung.

• Pausen-Timer mit Signal am Handgelenk
• Live-Puls während des Trainings
• Dein Workout landet in Apple Health

Satz 4 / 5 · Fortschritt

Fortschritt, den du siehst.

Volumen, Rekorde, Trainingstage — und für jede Übung das geschätzte 1RM über die Wochen. Dein Wochenplan erinnert dich, wenn ein Training ansteht.

• Geschätztes 1RM und bester Satz je Übung
• Puls je Gerät und in den Pausen
• Wochenplan mit Erinnerungen

Satz 5 / 5 · Privatsphäre

Wir sehen deine Daten nie.

Kinetx hat kein Konto und keinen Server. Dein Training liegt auf deinem iPhone — und, wenn du willst, in deiner privaten iCloud. Deinen Puls speichern wir nicht einmal dort.